春风送暖，活力满盈。近日，重庆市大渡口区跳磴小学校（以下简称“跳磴小学”）2026年春季体育节活力开场。跑道上的奋力冲刺、趣味项目中的携手协作、亲子互动间的温情瞬间、绿茵赛场里的昂扬朝气，让整个校园洋溢着蓬勃的生命活力。
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这场以运动为媒的校园盛会，是跳磴小学深入践行“健康第一”教育理念的生动实践与成果检阅。根植于1919年翔龙书院的百年文脉，跳磴小学以“山川养气 星河放舟”为办学理念，锚定“星辰下，山水间，幸福心家园”的办学愿景，将身心健康摆在育人工作的突出位置，以体育赋能体魄成长，以心育滋养心灵沃土，为每一位“跳磴学子”幸福成长筑牢根基。
\n理念领航，立健康初心
\n对于“健康第一”的教育理念，跳磴小学有着自成体系且贴合育人本质的深度解读。学校党支部书记、校长钟君表示，学校所践行的健康绝非单一的体质强健，而是身体素养、心理素养、生活素养、生命素养的综合发展，是心理阳光、人格健全的内在丰盈，更是贯穿教育教学全流程、覆盖家校社全场景，最终指向学生幸福成长的核心追求。
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立足百年文脉底蕴与心育、体育办学特色，跳磴小学确立“以心育为核、体心融合、五育融通、数智赋能、协同共建”的育人思路，打造独具特色的体心融合育人模式。钟君指出，学校始终坚持“以心育健、以体强心”的核心逻辑，把体育作为锤炼意志、滋养心灵的重要载体，以心理健康为体育锻炼注入持久动力，让体健与心健双向赋能、协同发力。同时，将体心融合纳入“五心融合·全域健康”育人体系，联动美育、劳育、食育等多维教育，依托数智化手段实现精准监测与个性化指导，凝聚家校社医多方合力，让健康育人覆盖校园每一个角落、伴随学生成长每一段旅程，最终培育学生成身心俱健、向阳而生的新时代少年。
\n以体铸魂，强体魄之基
\n体育是健康的基石，更是立德树人的重要载体。跳磴小学以系统化、常态化的体育实践，让“体育每天两小时、健康成长每一天”的理念落地生根。
\n学校体育组组长姚康介绍，学校严格落实国家体育课程要求，并融入足球、篮球、乒乓球等特色校本课程，同时创新开设8课时/学期的室内体育教育课，以情景导入、角色扮演等趣味形式，传授健康知识、运动常识、运动损伤处理等内容，让体育理论知识入脑入心。
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八段锦。
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春季体育节。
\n为保障学生充足运动时长，跳磴小学构建了全方位校园运动场景：上午50分钟大课间开展跑操、广播体操、八段锦、自编体能操等统一活动，下午30分钟大课间开展跳绳、游戏、拉伸等项目，极端天气则转为室内操或架空层分班运动，确保锻炼不间断；教室门口、走廊等区域或设置跳房子、踩拼音、萝卜蹲等地面游戏区，或安放摸高器、拳击靶、迷你乒乓台等器材，让学生在课间能就近活动、放松身心。
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篮球啦啦操。
\n在特色培育方面，跳磴小学开设了足球、篮球、乒乓球、体能四大体育社团，其中体能社团有针对性地助力低中段学生提升体能、改善体态，满足学生个性化锻炼需求。以体育节为牵引，学校常态化开展春秋两季体育盛会，春季体育节融合个人竞技、团体项目、班级篮球联赛与亲子互动项目；秋季体育节联动科技与阅读板块，并开展班级足球、乒乓球联赛，全员参与、重在体验，让每个孩子都能在运动中收获快乐、锤炼意志。亲子运动项目的融入，也让体育锻炼延伸至家庭，带动家长与孩子共同参与，形成家校协同强体魄的良好氛围。
\n以心润行，筑心灵屏障
\n心理健康是学生全面发展的内在支撑，跳磴小学以专业化、精细化的心育体系，为少年儿童的心灵成长保驾护航。
\n学校心理健康专职教师刘宇介绍，学校打造“幸福心家园”心育课程体系，按年级递进式开设心理健康课程：一年级侧重入学适应、二年级聚焦专心学习、三年级关注自主管理、四年级围绕悦纳自我、五年级强化抗挫折能力、六年级培育责任担当，以情景化、游戏化教学贴合小学生认知特点，引导学生掌握情绪管理、人际交往、亲子沟通等核心能力。
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幸福心家园。
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园林疗愈幸福心花园。
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心育漫画展。
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心理剧《卡夫卡变虫记》。
\n硬件升级与活动创新同步发力。跳磴小学建成100平方米的“幸福心家园”心理活动中心，打造室外的园林疗愈幸福心花园，为学生提供全天候放松、倾诉的户外空间。学校心理团辅、心育漫画展、心理情景剧等特色活动常态化开展，班级团辅、特殊学生专属团辅、亲子团辅分层实施，用体验式活动呵护学生心灵，同时通过“心语信箱”与“一生一档”心理档案，实现心理问题早发现、早疏导。
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亲子团辅活动。
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“525”心育活动周。
\n跳磴小学还积极推动心理教育向家庭延伸，通过家长夜校、幸福父母读书会、亲子心理团辅等形式，向家长普及科学育儿知识，优化亲子沟通模式；联动社区、公安等力量，开展心理科普与危机干预，构建全方位心理防护网。谈及心育与体育的融合，刘宇表示，学校将心理健康元素融入体育课程、体育节与家庭体育作业，以亲子运动、团队竞技等方式促进情感交流，让体育锻炼成为疏解情绪、增进亲子关系、培育心理韧性的重要途径。
\n跳磴小学一系列心育举措，取得了显著的成效：学生情绪调节能力、人际交往水平明显提升，主动求助意识增强，幸福感与自我认知持续优化，亲子关系更加和谐，展现出阳光向上、坚韧乐观的精神风貌。
\n从两季体育节的活力绽放，到校园日常里的点滴坚守；从体育课上的汗水挥洒，到心理课堂的温暖陪伴……跳磴小学以百年文脉为底蕴，以“健康第一”为指引，走出了一条体心融合、五育融通的特色育人之路：体育强基，赋予少年强健体魄与坚韧意志；心育润心，守护学子纯净心灵与健全人格；家校同行，让健康守护从校园延伸至家庭，形成全域育人合力。
\n少年强则国强，少年健康则民族兴旺。钟君表示，学校将始终坚守育人初心，持续深化体教融合实践，不断完善全域健康育人体系，让每一位“跳磴学子”都能在星辰下、山水间，以强健之体魄、阳光之心态、健全之人格，向阳生长、逐光前行，成长为担当民族复兴大任的新时代好少年。（资讯）
\n文/邓琢琳 跳磴小学供图
\n原标题：沐健康春风美股配资官网入口，育阳光少年：重庆大渡口跳磴小学筑牢学生身心成长防线
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